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標題: 女性游泳必須注意三點 [打印本頁]

作者: lilichen3729    時間: 2011-10-28 03:49     標題: 女性游泳必須注意三點

女性游泳必須注意三點:

  1 忌飯前飯後游泳。

  空腹游泳影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。

  2 忌劇烈運動後游泳。

  劇烈運動後馬上游泳,會使心臟負擔加重;體溫的急劇下降,會導致抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3 忌月經期游泳。

  月經期間女性生殖系統抵抗力弱,游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處,引起感染.




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